火龙果是凉性的还是热性的，十种人不能吃火龙果

水果类

热性

杏、桃、樱桃

温性

槟榔、大枣、龙眼、荔枝、椰子汁、巴旦杏、石榴、橘子、金桔、杨梅、核桃、芒果、覆盆子

微温

山楂、李子

因为火龙果是凉性食物，吃后可增加体内的寒凉之气，从而起到清热降火的作用，但不宜多吃，否则火龙果富含膳食纤维、水分、果胶，加上偏凉的质地，容易刺激肠胃，导致人出现腹痛、腹泻等症状。日常上火后还可吃些梨、香蕉。

平性

菠萝蜜、无花果、椰子肉、葡萄、甘蔗、酸枣、枇杷、白果、乌梅

凉性

苹果

寒性

甜瓜、西瓜、猕猴桃、梨、橙子、柚子、火龙果、香蕉、桑葚

企业回叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油。

注：对于荔枝的性味，历代医家说法稍有不同，宋《经史证类本草》及明《本草纲目》均为性平，李时珍自己说过“荔枝气味纯阳，其性微热。鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血也。”最终定性时还是定为了性平。从李时珍前后矛盾的定性中可以看到他也有所犹豫不决，从实际生活中看，荔枝有“一个荔枝三把火”的说法，且明《滇南本草》定为性温，所以荔枝性温应该比较符合实际。

蔬菜类

热性

韭菜、蒜、生姜、芫荽（sui）、南瓜

温性

火龙果属凉性水果。火龙果是热带水果，属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的。

胡萝卜、藿香

平性

葱白、丝瓜、木耳、银耳、葫芦、山药、藕、莲子

凉性

萝卜、薄荷、菠菜、黄花菜、莴苣、苋菜、芹菜、茭白

微寒

百合

寒性

冬瓜、马齿苋、苦菜、黄瓜、苦瓜、豆腐、茄子、莼菜、海带、芦笋

豆、谷类

温性

黄豆、刀豆、栗子、糯米、面粉、小米、高粱

平性

赤小豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、莲子、芡实、芝麻、粳米、花生

凉性

薏苡仁

微寒

小麦、黄米（糯小米）、荞麦

寒性

绿豆、竹笋

肉 类

热性

羊肉

温性

鹿肉、鸡肉、狗肉、牛肉、虾、黄鳝、白鲢鱼、羊奶

平性

兔肉、鸽子肉、猪肉、鹅肉、泥鳅、鲫鱼、鲤鱼、牡蛎肉、鲳鳊鱼

凉性

鸭肉、驴肉

微寒

牛奶

寒性

螃蟹

茶 类

温性

红茶、玫瑰花

属于仙人掌科的火龙果出自热带雨林属于热带水果，但它却是凉性水果，身体虚冷、脾胃虚寒的寒性体质的人不应多吃。火龙果多产于哥斯达黎加、危地马拉、哥伦比亚、越南、泰国和中国台湾、海南、广东、云南等热带亚热带地区。它。

平性

荷叶

凉性

1、火龙果是一种凉性的食物，营养价值非常丰富，里面以纤维素、钙离子、维生素c和果胶、果糖为主要的成分。2、火龙果深入身体之后可以有效地帮助排出身体内的废物，有利于新陈代谢的正常进行。而且可以增加皮肤的水嫩程度，消。

绿茶

微寒

菊花、竹叶、决明子

寒性

金银花、蒲公英

调料类

火龙果是属于凉性水果。火龙果含有丰富的汁液、丰富的纤维素，能清热解毒、利尿排脓、润肠通便，能清除体内的毒素、垃圾和多余的脂肪，能排毒美容、通便、减肥。火龙果含铁，可补血，预防缺铁性贫血。含有花青素，具有抗氧化。

热性

肉桂（大热）、干姜、高良姜、胡椒、辣椒

温性

小茴香、丁香、花椒、陈皮、白芷、肉豆蔻、砂仁、白豆蔻、草果

平性

八角茴香

以上为常见食物的寒热属性，平常饮食时应有所注意——

平性食物则一般均可食用，不管体质寒热。

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